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  PROMOÇÃO DA SAÚDE  
  29/01/2019
SLOW MEDICINE
"Nada é tão útil ao homem como a resolução de não ter pressa." H.D. Thoureau.A filosofia que rege as ações da STSaúde,desde sua fundação,é pautada em princípios que a Slow Medicine resgata.
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  21/08/2018
COCEIRA EXCESSIVA É O PRINCIPAL SINTOMA DA DERMATITE ATÓPICA; CUIDADOS DIÁRIOS PODEM AJUDAR A EVITAR
Vermelhidão, lesões na pele e coceira, muita coceira. A dermatite atópica (DA) é uma doença crônica com grande influência de fatores genéticos e imunológicos. Ela pode se manifestar em qualquer faixa etária, mas 60% dos casos ocorrem no primeiro ano
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  06/06/2018
INGESTÃO DE VITAMINA C NÃO PREVINE GRIPES E RESFRIADOS
E a cena se repete a cada outono: balcões de farmácias são tomados de embalagens na cor laranja. Há décadas as pessoas consomem suplementos de vitamina C na expectativa de prevenir-se de gripes e resfriados. Mas será que existem evidências científica
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  27/03/2018
"USE A PORTA DO LADO" - UM SÁBIO CONSELHO QUE VOCÊ PRECISA LER
Tem um nível de exigência absurdo em relação à vida, que queremos que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada. Um exemplo trivial, que acontece todo dia na vida
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  20/02/2018
PREVENÇÃO DAS DEMÊNCIAS
O risco de demência aumenta com a idade. À medida que as sociedades envelhecem, a imagem de mulheres e homens alheios ao mundo que os cerca, é cada vez mais frequente no ambiente familiar.
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  28/11/2017
COMO PREVENIR A DESIDRATAÇÃO NO VERÃO
Do dia 21 de dezembro a 20 de março ocorre no Brasil o verão, e junto com ele suas altas temperaturas e dias mais longos. Com o processo de envelhecimento é comum que alguns idosos apresentem diminuição na capacidade de se adaptarem as elevadas temp
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  17/10/2017
HIDRATAÇÃO E ENVELHECIMENTO: O QUE VOCÊ PRECISA SABER
Hidratação é importante em todas as fases da vida
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  15/09/2017
12 DICAS SIMPLES PARA MELHORAR A SUA QUALIDADE DE VIDA
O preço para conquistarmos nossos sonhos é por vezes hercúleo, e quase sempre, corremos o risco de cair doentes
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  25/07/2017
DEPRESSÃO EM IDOSOS: OS RISCOS E AS ARMADILHAS DA DOENÇA NESTA FASE DA VIDA
Na velhice, alguns sintomas podem não ser expressados claramente, sendo, inclusive, confundidos com sinais de outros problemas
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  30/06/2017
SAIBA A QUANTIDADE DE AÇÚCAR NOS ALIMENTOS MAIS CONSUMIDOS
O açúcar está presente em vários alimentos, sendo utilizado principalmente para deixá-los mais saborosos. Pequenas quantidades de alimentos como achocolatado e ketchup fazem com que a dieta fique rica em açúcar, favorecendo o aumento do peso e a prop
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  24/05/2017
MENOPAUSA E CLIMATÉRIO
Menopausa é o nome que se dá à última menstruação, um episódio que ocorre, em geral, entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos 40 anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.Muitas vezes, o termo é empregado indevidamente para desi
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  29/03/2017
DIFERENÇAS ENTRE GRIPE E RESFRIADO
Gripe e resfriado são doenças distintas, causadas por vírus diferentes, mas que partilham vários sintomas em comum, motivo pelo qual muitas pessoas acham que ambas são sinônimos. Não são. Apesar de serem parecidos, gripe é gripe e resfriado é resfria
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  14/02/2017
GLÚTEN, LACTOSE E OUTRAS MODAS
Nunca houve tantos modismos na dieta. Dieta sem glúten, sem lactose, sem gordura, sem carboidratos, sem nada que venha dos animais, e até dietas sem alimentos que contenham DNA (pedras, talvez).
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  12/01/2017
REDE CEGONHA SUS - ATENDIMENTO E DIREITOS
Toda mulher tem direito ao atendimento na gravidez, no parto e após o parto e pode contar com a Rede Cegonha, uma ação de saúde do SUS que fortalece os direitos das mulheres e das crianças.
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  19/12/2016
DICAS PARA UM VERÃO SAUDÁVEL
PELE: tempo de exposição ao sol tem limitesAí está o verão. E não importa onde você decidiu pegar sol - no quintal de casa, na praia, na fazenda ou na estrada - há uma série de precauções a serem tomadas para evitar que seu tempo de lazer seja inte
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  25/10/2016
4 DICAS PARA LIDAR COM A ENXAQUECA
A enxaqueca, um tipo de cefaleia (popularmente conhecida como "dor de cabeça"), atinge cerca de 30 milhões de brasileiros, sendo que 75% são mulheres. Não à toa, é um dos temas mais pesquisados no nosso site
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  13/09/2016
7 MITOS E VERDADES SOBRE HIPERTENSÃO
Você sabia que o controle da pressão arterial reduz em 42% o risco de derrame e em 15% o risco de infarto, segundo informações da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia)?
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  16/08/2016
10 FORMAS DE PREVENIR O ALZHEIMER E A PERDA DE MEMÓRIA
De acordo com novo livro, atitudes simples que podem ser adotadas no dia a dia têm poder de prevenir a perda cognitiva capaz de levar ao Alzheime
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  21/06/2016
COMO CUIDAR DA PELE RESSECADA NO INVERNO
Durante o inverno é comum que a pele fique mais ressecada. Isso acontece devido à diminuição da umidade presente no ar tanto no exterior como no interior de casa, que deixa a pele seca, áspera, irritada e com uma ligeira sensação de coceira
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  05/04/2016
QUAIS OS SINTOMAS DA GRIPE H1N1 E O QUE É PRECISO SABER SOBRE A VACINA
Veja como se prevenir da gripe A enquanto não começa a campanha de vacinação
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  08/03/2016
VALE A PENA TOMAR A VACINA CONTRA O HERPES ZÓSTER?
Poucos sabem, mas existe uma vacina disponível no mercado que previne o herpes-zóster (cobreiro), uma doença que vai acometer uma a cada três pessoas ao longo da vida. Na prática, qualquer indivíduo que teve catapora ou contato com o seu causador, o
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  07/03/2016
REPELENTES E INSETICIDAS
Os repelentes e inseticidas podem ser adotados na prevenção a doenças transmitidas pelo mosquito da dengue, desde que sejam registrados na Anvisa
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  19/01/2016
REPELENTE CONTRA A DENGUE: VOCÊ SABE USAR?
Entenda quais produtos são mais eficientes e como tirar melhor proveito deles para evitar a picada do mosquito da dengue
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  12/05/2015
CINCO MANEIRAS DE EVITAR GRIPES E RESFRIADOS NO INVERNO
Incidência das duas doenças cresce de 5 a 7% nos meses mais frios do ano
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  27/04/2015
ACIDO ACETIL SALICÍLICO E INFARTO
Fatores de risco como hirpentensão arterial, tabagismo e diabetes descontrolado podem afetar o revestimento interno das artérias, levando ...
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  07/04/2015
ALIMENTAÇÃO - PRATO IDEAL
Veja como montar um prato saudável e rico em vitaminas
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  24/03/2015
EXERCÍCIO DEVE SER ENCARADO COMO REMÉDIO
Cardiologistas avisam que caminho para vencer o sedentarismo passa longe dos energéticos e anabolizantes
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  02/03/2015
VARIZES-MITOS E VERDADES
No verão, a preocupação com a estética parece ser maior do que em qualquer época do ano. Além da busca pela boa forma física, as brasileiras têm se preocupado cada vez mais com as varizes.
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  29/01/2015
PREVENÇÃO DE QUEDAS EM PESSOAS IDOSAS
Cair não é normal
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  24/11/2014
PERDA DA AUDIÇÃO NA VELHICE: POR QUE ELA OCORRE ?
A surdez na terceira idade faz parte do processo degenerativo relacionado ao envelhecimento natural do indivíduo. A partir da quinta ou sexta década de vida, a pessoa passa a não ouvir com a mesma perfeição de quando tinha 20 anos, devido à morte de
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  24/11/2014
COMO SE ALIMENTAR EM CASO DE DIARREIA
Uma das complicações mais sérias da diarréia é a desidratação.Confira a lista de alimentos que os pacientes com diarréia devem consumir ou evitar
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  28/10/2014
A PREGUIÇA HUMANA
O exercício físico vai contra a natureza humana,portanto não espere a visita da disposição física
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  23/09/2014
COMO SE PREPARAR PARA UMA CONSULTA MÉDICA
GUIA DA CONSULTA MÉDICA
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  23/09/2014
SAIBA QUAIS SÃO AS CAUSAS DA HIPERTENSÃO E AS DOENÇAS ASSOCIADAS A ELA
Entre os principais causadores da doença estão o cigarro, o sedentarismo, a obesidade e o álcool. Atualmente, no Brasil, um em cada três adultos tem pressão arterial elevada
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  05/08/2014
10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE USO DE ANABOLIZANTES
O uso de anabolizantes vem se tornando, a cada dia, um hábito comum, principalmente pelas pessoas que praticam esportes, para aumentar a competitividade, ajudar na cura de lesões ou simplesmente por questões estéticas. Porém, o consumo excessivo dess
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  13/06/2014
CONHEÇA ALGUNS MITOS E VERDADES SOBRE A MEMORIA
A capacidade de armazenamento de informações da memória é limitada. PARCIALMENTE VERDADE: "A capacidade de armazenamento da memória é limitada quanto ao número de informações isoladas e independentes (exemplos, nomes, números, séries de figuras ou ob
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  04/06/2014
USO CORRETO DOS COLÍRIOS
Os colírios são medicamentos prescritos pelo oftalmologista e não devem ser usados sem orientação médica. O uso impróprio pode causar problemas problemas oculares mais graves como, por exemplo, úlceras e perda acentuada da visão. Se seu médico receit
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  04/06/2014
DIFERENÇAS ENTRE TRISTEZA E DEPRESSÃO
Tristeza e depressão são iguais? Não. Tristeza é um sentimento, afeto. A tristeza diante de uma perd
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  23/04/2014
COMO FAZER BOM USO
As consultas são um momento importantíssimo para compreensão, diagnóstico e tratamento de problemas de saúde. Por esta razão, usar este tempo de forma planejada e inteligente ajuda na condução do tratamento. Algumas dicas simples vão ajudá-lo a tirar
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  23/04/2014
PREVENÇÃO DE DOENÇAS
Viver com saúde significa adotar hábitos que trarão benefícios de curto, médio e longo prazos. Não fumar, beber com moderação e praticar atividades físicas são comportamentos indispensáveis na rotina de quem quer viver mais e melhor.
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  06/03/2014
OBESIDADE: MITOS E FATOS
Receitas e dietas para emagrecer são como o capim; estão em toda parte. Talvez não exista campo da medicina com tantos mitos e pressuposições divulgadas pelos meios de comunicação, sem evidências científicas que lhes deem suporte
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  06/03/2014
SETE FORMAS DE COMBATER ENXAQUECA SEM TOMAR REMÉDIO
Exceto em casos de crise intensa e de problema crônico, dor pode ser minimizada com medidas como compressa de gelo e ingestão moderada de cafeína
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  04/02/2014
CARNAVAL 2014
Muita alegria e diversão são marcas registradas do carnaval brasileiro. Para aproveitar todos os momentos com bastante energia e disposição, fique atento a cuidados básicos com a saúde. Confira algumas dicas:
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  09/10/2013
CORRIJA SUA POSTURA
Em pé, qual o modo correto de elevar pesos, colocar ou retirar objetos de lugares altos? Se você elevar um peso acima da cabeça, estará agredindo tanto a cervical quanto a lombar. Para não prejudicar sua coluna, apoie o objeto pesado no seu corpo
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  07/10/2013
CÂNCER DE PRÓSTATA
O que é a próstata?
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  04/10/2013
CÓLICAS MENSTRUAIS
Também chamada de dismenorréia, a cólica menstrual é caracterizada por dor no baixo ventre durante a menstruação, e pode vir acompanhada de náusea, diarréia, dor de cabeça e, em alguns casos, até desmaio.
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  04/10/2013
CONJUNTIVITE
Conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das pálpebras. Em geral, ataca os dois olhos, pode durar de uma semana a 15 dias e não costuma dei
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  02/09/2013
SAIBA COMO CUIDAR BEM DOS RINS
Essa dupla dinâmica pode correr sérios riscos em silêncio. Saiba como evitar problemas renais com atitudes bem simples
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  24/07/2013
QUALIDADE DE VIDA X DOENÇA DE ALZHEIMER
A qualidade de vida do paciente com Alzheimer depende muito da saúde física, emocional e social do seu cuidador
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  28/06/2013
CASA VIRTUAL
Navegue pela casa e descubra nossas dicas de segurança doméstica.
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  05/06/2013
VITAMINA D E EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS
Dr. Drauzio Varella,mais uma vez esclarece e alerta para interpretações equivocadas.
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  19/04/2013
PREVENÇÃO À OSTEOPOROSE DEVE COMEÇAR NA INFÂNCIA.
A osteoporose deve ser prevenida desde a infância."Prevenção da osteoporose: da criança à pessoa idosa" e chama a atenção para o fato de que a adoção de hábitos saudáveis pelas crianças pode prevenir, ou minimizar o aparecimento da doença na vida
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  19/04/2013
HÁBITOS ALIMENTARES I
Muitos componentes da alimentação têm sido associados com o processo de desenvolvimento do câncer, principalmente câncer de mama, cólon (intestino grosso) reto, próstata, esôfago e estômago.
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  18/04/2013
EU SOU 12X8-CONFIRA!
10 MANDAMENTOS PARA PREVENÇÃO E CONTROLE DA PRESSÃO ALTA.
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  18/04/2013
QUALIDADE DE VIDA X SAÚDE
Para ter Qualidade de Vida é preciso ser saudável, no entanto, para ter Saúde é necessário ter qualidade de vida.O que vem primeiro?
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  04/04/2013
EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS
Realizar diagnósticos precoces nem sempre traz bons resultados
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  04/04/2013
ACREDITE NA CONSULTA MÉDICA
A qualidade do seu plano de saúde depende do valor que você beneficiário confere à consulta médica.
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  02/04/2013
AÇÚCAR MASCAVO - MITOS E VERDADES
Açúcar Mascavo - Mitos e Verdades
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